- Красная чечевица с овощами:
- Гречка с овощами:
- Тушеные овощи:
- Гороховый суп с овощами:
- Цельнозерновые макароны с брокколи:
- Томатный суп с цуккини и черной чечевицей:
Ксаверек, как 11-12 месячный ребенок, не любил есть суп. Но не то, чтобы он не любил овощи. Ему нравились овощи, но он не любил суп или нежную консистенцию блюда. Вот почему мне пришлось немного постараться приготовить ужин со вкусом.
Случилось даже, что овощи подавали пальцами, чтобы они были как можно ниже в отваре. Ситуация была довольно комичной, потому что я передавал ему овощи одной рукой, а другой - контрабандой с ложкой.
Я пришел к выводу, что если он не любит жидкие блюда, он будет есть меньше жидких блюд.
При приготовлении супа я давал минимальное количество воды . Достаточно того, чтобы овощи не горели. Я также часто готовил тушеные овощи .
Я добавил в каждое блюдо (и я добавляю) жир помогает усваивать витамины . Он был в форме льняного семени , кунжутных семян , кешью, итальянского авокадо .
Размер и твердость овощей зависели от его укусов. Я продолжал избегать картофеля и корня петрушки из-за аллергии . Он также до сих пор не получил мясо.
Он все еще получал три основных приема пищи, а также грудку и овощную закуску.
Я выбрал те, которые были и являются для него настоящими хитами.
Красная чечевица с овощами:
- 4 столовые ложки красной чечевицы
- 3/4 стакан воды
- маленький лук
- маленькая морковь
- кусок тыквы (столько же, сколько лук)
- щепотка куркумы
- пол чайной ложки молотого льна
Я нарезаю лук и тыкву и готовлю это в куркуме в течение 10 минут. Затем я добавляю чечевицу и готовлю еще 10 минут, затем добавляю молотое льняное семя и варим. Я служу этому, когда я не сплю.
Гречка с овощами:
- 1/4 чашки жареной гречневой крупы (можно ячменной крупы)
- 3/4 стакан воды
- маленький лук
- маленькая морковь
- динамика (столько же, сколько лук)
- несколько листьев шпината
- щепотка розмарина
- щепотка куркумы
- 2 шарика душистого перца
- пол чайной ложки молотого кунжута
Вы можете приготовить такую кашу двумя способами .
Нарезанные кубиками овощи варить 5 минут с зеленью, а затем добавить кашу, вымытую под проточной водой . Я готовлю 10 минут, затем добавляю шпинат и варю. Заверните кастрюлю в тряпку и одеяло и подождите 20 минут. По истечении этого времени я добавляю молотый кунжут и блюдо готово. Я служу этому, когда я не сплю.
Второй способ - приготовить кашу отдельно: 10 минут в воде и 20 минут в одеяле. Овощи с зеленью готовлю за 15 минут.
Тушеные овощи:
- цуккини
- красный перец
- лук
- свежий (или замороженный) зеленый горошек
- 2 кешью
Нарезать овощи кубиками. Я отрезал кожу от цуккини и красного перца . Я готовлю 15 минут на пару. Я служу после охлаждения и посыпать молотым кешью .
Гороховый суп с овощами:
- 2 столовые ложки сушеного зеленого горошка
- маленькая морковь
- маленький лук
- 2 шарика душистого перца
- 2 брюссельская капуста
- кусок тыквы (столько же, сколько лук)
- щепотка куркумы
- маленький зубчик чеснока
- пол чайной ложки молотого льна
Я замочил горох в воде на ночь. Утром я готовлю его в небольшом количестве воды около часа. После этого я добавляю нарезанные кубиками овощи и готовлю 15 минут с куркумой. Чеснок отожмите через пресс и добавьте в конце варки вместе с молотым семенем льна , отварите. Я кладу его на тарелку и подаю охлажденным.
Цельнозерновые макароны с брокколи:
Паста готовится по рецептуре на упаковке. Брокколи и помидор готовятся на пару, помидор высаживается в кастрюлю через 5 минут после брокколи. Все ингредиенты после приготовления нарезать небольшими кусочками, смешать с тертым базиликом и маслом и подавать охлажденным.
Томатный суп с цуккини и черной чечевицей:
- маленький лук
- маленький зубчик чеснока
- 2 помидора
- кусочек цуккини
- 4 столовые ложки черной чечевицы
- 1 столовая ложка авокадо
Я готовлю чечевицу отдельно в 8 столовых ложках воды 20 минут . Я не готовлю его вместе с другими ингредиентами, потому что чечевица окрашивает блюдо.
Помидоры с кожурой готовлю вместе с луком 20 минут. После приготовления я смешиваюсь. Затем добавьте нарезанные кубиками цуккини в этот крем и варите 10 минут. После этого я добавляю чеснок, измельченный прессом, и авокадо, измельченный вилкой, и больше не готовлю. Я наливаю суп на тарелку, добавляю чечевицу и даю остыть.
Я надеюсь, что они также попробуют ваших детей. И, кстати, мы едим эти блюда вместе с Ксавье 🙂
Я также призываю вас посмотреть на другие записи, касающиеся маленьких детей (ссылка здесь ).
Приятного приготовления и вкусного!
Источники информации
Вы можете быть в курсе того, что происходит в блоге - подпишитесь на рассылку новостей - окно ниже. Раз в неделю вы будете получать по электронной почте ссылки на новые статьи прямо на ваш почтовый ящик 🙂
Похожие
Хорошо и дешево! Натуральная косметика менее чем за 50 злотых... ствует использованию натуральной косметики, так это их цена. Нельзя скрывать, что это более дорогие продукты. Это зависит от процесса производства косметики, цены на упаковку и самого сырья, а также от того, что это часто косметика из небольших семейных предприятий, а не крупных корпораций. Но натуральная косметика также может иметь цены, очень близкие к тем, которые стоят на полках аптек. И именно о них, или о лучших натуральных косметических средствах стоимостью менее 50 злотых, станет SteaMaster Steamer - идея для свадебного подарка - SteaMaster
Почти все наконец сталкиваются с проблемой того, что подарить молодой паре в этот самый важный для нее день. После кропотливого исследования оно обычно заканчивается вручением конверта с денежным взносом. Что, если это должно было превратить это во что-то оригинальное и практичное одновременно? SteaMaster Steamer - нестандартная идея подарка, которая также невероятно практична. Thule EnRoute Triumph 2 - практически идеальный городской рюкзак
Городской рюкзак? С тех пор, как я закончил учебу несколько лет назад и каждый день носить тонны банкнот перестал быть необходимостью, я навсегда отказался от этого изобретения в пользу со вкусом сделанной наплечной сумки. Со временем, однако, вещи начали прибывать в сумке и - что сказать - стало трудно. В буквальном смысле. С каждой последующей поездкой, даже короткой, требующей относительно небольшого количества вещей Лазерное удаление волос
Устали от ворса и бритья? С нашими процедурами лазерной эпиляции вам больше не придется терпеть бритье, вощение, бритье или долгие мучительные часы электролиза! * * Индивидуальные результаты могут отличаться - см. отказ для дополнительной информации. Возможно, вы удивитесь, узнав, что почти все ваше тело покрыто волосами, потому что большинство волос тонкие и бледные, и обычно они не видны невооруженным
Комментарии
Вы можете прочитать больше о контент-маркетинге в нашей записи "КОНТЕНТ МАРКЕТИНГ - ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ИХ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬСЯ?Устали от ворса и бритья? С нашими процедурами лазерной эпиляции вам больше не придется терпеть бритье, вощение, бритье или долгие мучительные часы электролиза! * * Индивидуальные результаты могут отличаться - см. отказ для дополнительной информации. Возможно, вы удивитесь, узнав, что почти все ваше тело покрыто волосами, потому что большинство волос тонкие и бледные, и обычно они не видны невооруженным Может быть, если бы он получил именно такую особую ручку или ручку, уделил бы им больше внимания?
Может быть, если бы он получил именно такую особую ручку или ручку, уделил бы им больше внимания? 21. Книжные полки Дополнение к шкафу, которое хранит книги на полке. Кошки лучше работают в домашней библиотеке, чем в офисе, но в магазинах вы найдете множество «более серьезных» мотивов, идеально подходящих для юристов или врачей. 22. Бар в мире Идеально подходит для мужского Хорошо, может быть, добавить немного шоколадной стружки Больше антиоксидантов, верно?
Хорошо, может быть, добавить немного шоколадной стружки Больше антиоксидантов, верно? Теперь возьми блендеры готов и разогреть Как вы справляетесь, когда кожа после зуда ее жжет, она красная и очень раздраженная?
Как вы справляетесь, когда кожа после зуда ее жжет, она красная и очень раздраженная? Что лучше всего работает с вами? Обязательно дайте мне знать 🙂 Если вы считаете, что этот пост может быть полезным и полезным для других, поделитесь им в своих профилях в социальных сетях. Спасибо: * Если бы вы добавили 1,2,3 натуральной косметики в мои предложения менее чем за 50 злотых, то что бы это было?
Если бы вы добавили 1,2,3 натуральной косметики в мои предложения менее чем за 50 злотых, то что бы это было? Введите свои команды и рекомендации в комментариях! Этот список уже длинный и может быть еще длиннее 🙂 Я работал над этой записью, поэтому будет очень приятно, если вы поделитесь ею со своими друзьями и отпустите дальше в мир! Я также призываю вас не отставать от следующих записей в блоге и моих 2. В чем дело с росой?
2. В чем дело с росой? Роса происходит, когда относительная влажность достигает 100 процентов. «Температура точки росы является абсолютной мерой количества водяного пара в воздухе», - сказал Собел. Если у вас температура точки росы 65, это означает, что наружная температура О чем нам следует помнить?
О чем нам следует помнить? - Просмотрите продукты, которые мы приносим домой - если вы заметили насекомых, личинок или коконов, выбросьте их. - Точно так же с домашними продуктами, в которых мы уже видим насекомых - лучше всего положить их в сумку и доставить в лоток или контейнер. - Родинки чаще всего остаются в сухих продуктах, таких как мука, макароны, сухофрукты или рис, орехи или злаки. Время от времени стоит проверять, не найдем ли мы нежелательных гостей Но о чем вы должны спросить своего парикмахера?
Но о чем вы должны спросить своего парикмахера? Что ж, Чепмен советует обратиться в социальные сети за помощью. «Посмотрите на Instagram для высокого и плотного и кудрявый урожай и покажите им обе картинки, объяснив, как вы хотите объединить их », - говорит он. стайлинг «Для Работающие родители, вероятно, вне дома, чем в нем?
Работающие родители, вероятно, вне дома, чем в нем? В конце концов, вас спросили с самого начала, готовы ли вы спать всего несколько часов в день. Определенно да. В Корее я работаю довольно долго. Для меня, например, это 10 часов с часовым перерывом на обед, но многие люди могут проводить в компании 18 часов в день. Если оба родителя работают, ребенка чаще всего воспитывает бабушка, которая временно или постоянно переезжает к ним домой. Нередко существует и
Что, если это должно было превратить это во что-то оригинальное и практичное одновременно?
Устали от ворса и бритья?
Может быть, если бы он получил именно такую особую ручку или ручку, уделил бы им больше внимания?
Хорошо, может быть, добавить немного шоколадной стружки Больше антиоксидантов, верно?
Как вы справляетесь, когда кожа после зуда ее жжет, она красная и очень раздраженная?
Что лучше всего работает с вами?
Если бы вы добавили 1,2,3 натуральной косметики в мои предложения менее чем за 50 злотых, то что бы это было?
2. В чем дело с росой?
2. В чем дело с росой?
О чем нам следует помнить?
