Главная › Новости

Психология измены

Опубликовано: 03.03.2024

Мне изменяют! Почему и что делать?

Жуткая боль. Внутри огромная черная дыра, в которую уходят все силы. За что? Что делать? За что ухватиться что бы не провалиться в эту дыру? Как пережить измену, предательство, чувство стыда и неполноценности? Мир рухнул. Жизнь перестала иметь смысл. Как понять психологию измены ?

Измена ничего не приносит, кроме боли,отчаяния, обиды, негодования и злости. Ведь еще недавно у вас была идеальная семья и верный муж. Почему так случилось? Чем она лучше меня? Как жить дальше и где взять силы что бы жить?

Ни в коем случае не замыкаться в себе. Обязательно выпустить наружу невыносимую обиду и боль. Проговаривать с близкими о своих чувствах, о том что точит вас изнутри. Не дать себе провалиться в депрессию, которая чревата психосоматическими заболеваниями. Полностью развернуться к себе и обратить внимание на свою сохранность. Если есть дети, то помнить что ваше эмоциональное состояние полностью передается им. Четко отдавать себе отчет в том что вы несете ответственность за сохранность детей и их здоровье. Прислушайтесь к себе. Как понять психологию измены ? Есть ли смысл искать причину измены? Как это вам может помочь? Питает ли он к вам прежние чувства? Повторятся ли в будущем подобные факты измен и как вы сможете пережить подобные попытки прекращения отношений? Нужно ли вам так мучить и заводить себя и его? Стоит ли зацикливаться на сопернице?

Психология измены. Причины.

Ненавидеть ее и относиться к ней как к врагу-себе дороже будет. Чувство ненависти и накопленной ярости несет в себе огромную разрушительную силу? Психосоматические расстройства не заставят себя долго ждать. Как пережить измену и как жить дальше?

Возникает вопрос-как выходить из всего этого с наименьшими потерями и рисками не провалиться в глубокую депрессию. Какие шаги предпринимать и в каком направлении двигаться.Не винить и себя. Один тот факт что он любил вас, говорит о том что вы стоите того что бы вас любили. Сохраните в памяти самое лучшее что было между вами. Будьте ему благодарны за счастливые дни проведенные вместе. Отпустите из сердца обиду. Смотрите в завтрашний день. Он будет лучше чем вчерашний. Максимально займите себя разными делами. Ищите ресурс в работе, спорте, творчестве, путешествиях.

Психология измены. Выход из кризиса.

В этот непростой период необходимо наполнять себя положительной энергией. Очень важно найти профессиональную психологическую помощь и понимание психологии измены на к онсультации психолога. Эмоциональная стабилизация и подпитка позволит организму пережить стресс с наименьшими затратами. Резко упавшую самооценку поможет укрепить благотворительная деятельность. Участие в волонтерской деятельности даст вам возможность почувствовать себя нужной людям, а значит и себе. Готовьтесь к новым отношениям. Из тяжелого кризиса вы выйдете окрепшей и с новыми силами. Вы переходите на новый уровень своей жизни, мировосприятия и отношений. Обязательно будет человек которому вы нужны.