Главная › Новости

Уход за кожей после 30 лет. Уход за собой

Опубликовано: 31.10.2017

ТОП 9 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ ♥ УХОД ПОСЛЕ 30 ♥ Olga Drozdova

Статьи по Теме

После 30 лет кожа заметно стареет и увядает. Появляются морщинки, теряется тонус кожи – всё это требует более тщательного ухода за собой по сравнению с тем, что было в 18 или 25. Испытывая недостаток влаги, кожа начинает быстрее стареть и становиться всё более чувствительной к внешним воздействиям.

Сегодня косметологическая индустрия предлагает ряд инструментов, чтобы выглядеть молодо. Уход за собой в этом возрасте включает прежде всего увлажняющие и питательные средства с фитоэстрогенами (растительные компоненты, подобные женским гормонам). Ими следует в первую очередь обогатить питание (содержатся в бобовых, сое, льне, льняном масле).

Убрать сухость кожи можно и при помощи масляных процедур, режима питья и питательной пищи. Два продукта, которые питают все ткани, — это топленое масло (ги) и молоко (хотя бы 70-80 мл в день). Их обязательно нужно включить в рацион пожилых людей.

Уход за кожей после 30 лет требует прежде всего очищения.  В этом возрасте процесс регенерации кожи начинает замедляться, и ей можно помочь, используя скраб или гоммаж, но не чаще чем 1-2 раза в неделю. Гидролипидная мантия очень важна для сохранения здоровья кожи, а если мы будем активно ее разрушать, это приведет к снижению иммунитета и усилению воспалительных процессов. Сегодня есть очищающие средства на основе энзимов — по консистенции они похожи на крем, мягко снимают верхний слой эпидермиса, позволяя коже дышать.

Обертывания особенно эффективны на основе продуктов моря: грязи, водоросли морские соли. Уникальность водоросли в том, что мембрана ее клетки практически такая же, как и у человека, и при непосредственном контакте с кожей все полезные макро- и микроэлементы переходят в наш организм. Благодаря водорослевым обертываниям укрепляются сосуды и уменьшаются проявления целлюлита. Их активно используют в программах похудения и повышения упругости кожи. Уход за кожей после 30 лет обязательно должен включать в себя данные процедуры, поскольку в этом возрасте быстрее набирается лишний вес и увеличивается риск сердечнососудистых заболеваний.

Уход за собой после 30 должен состоять также из масляного самомассажа. Вечером, после душа, нанесите на влажную кожу тела кунжутное масло (либо другое). Дайте ему 5-7 мин. впитаться, затем смойте теплой водой без мыла и промокните тело полотенцем. Это можно делать 1-2 раза в неделю.

Получая необходимый уход за собой, ваша кожа, получая полноценную заботу, ответит вам в любовью и благодарностью.