Логин: Пароль: Можно бесплатно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c хорошего ресурса Регистрация |

Вещи хорошие и плохие

Наши квартиры полны самых разнообразных предметов и вещей - от чисто
Ллорет де Мар - Online Путеводитель
Городок Ллорет Де Мар расположен в южной части побережья Коста-Бравы, на расстоянии 70 километров от Барселоны . Ллорет де Мар это бывшая рыбацкая деревня, которая может сегодня предложить отдыхающим

Шоппинг в Вене: лучший в Австрии аутлет Парндорф (Parndorf Designer Outlet)
Вена, столица Австрии , обладает многими достоинствами. Если рассматривать её с точки зрения интересов шоппинга, то здесь – полный простор для шоп-туристов. Мест с отличным шоппингом предостаточно и

Шоппинг в Куала-Лумпур
Шоппинг в Куала-Лумпур считается одним из лучших во всей Азии и является своеобразной достопримечательностью города. Столица Малайзии не без оснований привлекает туристов своими современными супермаркетами,

Шоппинг в Милане: отзывы туристов
В последние годы Милан по праву называют городом-законодателем моды. Яркие показы, множество бутиков, сосредоточенных в центральной части, вечеринки и хорошо, со вкусом одетые итальянцы — всё

Аутлет Рурмонд (Roermond): как добраться, цены, бренды
Голландский аутлет Рурмонд (Roermond) — один из крупных европейских аутлетов. Расположен в одноименном городке, в 2 часах езды от Амстердама, в 1,5 часах езды от Брюсселя и в 45-60 минутах езды от Дюссельдорфа

Шоппинг в Китае
  Магазины в Пекине могут вас удивить отсутствием фиксированных цен, правда, не везде. Поэтому умение торговаться будет приветствоваться. Как правило, в магазинах товар будет стоить немного

Информация о Айя-Напе Кипр
Название: Айя-Напа (Ayia Napa) Язык: английский, греческий Время: - 2 часа с Москвой (зимнее время), - 1 час с Москвой (летнее время) Самый популярный тусовочный город Кипра, расположен на юге

Шоппинг в Германии
Германия — шоппинг и магазины, распродажи и скидки. Бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов Германии, отзывы. Германия — это, конечно, не Франция и Италия, но шоппинг здесь очень даже достойный.

Реус в Испании | Шопинг и Достопримечательности, Музей Гауди.
Реус — старинный город в Каталонии . Реус — родина выдающегося архитектора XX века Антонио Гауди. Сегодня Реус привлекает туристов историческим прошлым, архитектурным достоянием, современным центром

Языковые курсы в Ирландии: зеленая трава, шопинг и пабы
Оформление Ребята из TravelWorks все подробно мне рассказали, прислали описание несколько яыковых программ на выбор. Пересмотрев несколько вариантов, я остановила свой выбор на Ирландии (Дублин). Основными

Päikesepõletus kui kaitsev reaktsioon UV-stressile. Naha värvus ja melaniin, tan ja melanoom


Inimese nahk on kompleksne organiseeritud mobiilside kogukond, kus iga rakk täidab oma ülesannet tihedalt omavahel. Nahavärvi määrab pigmentide sisaldus selle kudede erinevates rakkudes, kuid juhtivat rolli mängib epidermise melaniin, mis on naha ülemine kiht. Seda leidub kahte tüüpi rakkudes: keratinotsüütides ja melanotsüütides. Ilma otsese kokkupuuteta UV-kiirgusega on nahal igaühe jaoks geneetiliselt omane värv: tinglikult valge, kollane, punane, pruun või must. Valged rassid epidermis sisaldab kõige vähem melaniini ja must - suurim. Melaniin ei määra mitte ainult meie naha värvi, vaid on ka väga tõhus UV-filter.

FITSPATRYKU NAHASÜSTEEMID. Nahatüüpide Fitzpatricki klassifikatsioon on kõige tuntum ja võib-olla kõige edukam kogu inimkonna huvides naha värvi ja päevituse küsimuses. Harvardi meditsiinikooli professor Thomas B. Fitzpatrick töötas selle klassifikatsiooni välja 1975. aastal. Vastavalt sellele on kogu inimkond jagatud kuueks fototüübiks, mille määravad otsene seos naha värvi või püsiva melaniini koguse vahel epidermises ja parkimise tõhusus - täiendav ajutine kogus melaniini.

Iga fototüübi kirjeldamisel on määravaks teguriks naha värv. Fototüüpide piirid on tingimuslikud. Peamine järeldus: tumedama nahaga inimesed saavad parkimist kiiremaks ja põletavad vähem.


.

Tüüp I - keldi. Nahk on väga valge, sageli frecklee, helepunaste või väga blondade juustega; silmad on helesinised või rohelised. Suurim päikesepõletuse risk, peaaegu mitte tan.

II tüüp - germaani või põhja. Nahk on valge, punased või üldse mitte. Juuksed on kerged, erinevad toonid. Silmad on sinised, hallid, rohekad. Päikesepõletus nõrk, suur päikesepõletuse oht.

III tüüp - Kesk-Euroopa. Nahk on kerge, ilma freckleita. Juuksed keskmisest blondist tumeda blondini, keskmiselt pruunist tume kastani. Silmad helepruunist tumepruunini, hall-rohelised, tumerohelised. Põletuse oht on olemas, kuid päevitus on hästi tekkinud ja nahk on võimeline omandama üsna tumeda jume.

IV tüüp - Vahemeri või Lõuna-Euroopa. Nahk on tume, oliiv. Juuksed on tumedad, erinevad toonid. Pruunid silmad. Nahk saab kiiresti siledaks, pronksist, harva esineb päikesepõletusi.

V tüüp - Indoneesia või Lähis-Ida. Nahk on tavaliselt tumeda ja kollaka varjundiga. Juuksed on väga tume, sageli mustad. Silmad on pruunid, mustale lähemal. Nahk tumeneb kiiresti päikese käes, päikesepõletuse saamise tõenäosus peaaegu puudub.

VI tüüp - afroameerik. Nahk on väga tume, pruun või must. Juuksed ja silmad on mustad. Sellel tüübil on kõrgeim melaniini tase nahas (Aafrika mandri põliselanikkond). Põletus ei juhtu. Musta naha tan on peaaegu nähtamatu.



.

TANNING on kaitsev UV-STRESS. Päevitus tekib naha täiendava pigmendina melaniini sünteesi suurenemise tulemusena, reageerides ohtlikule kokkupuutele ultraviolettkiirgusega. Probleem on selles, et see ei esine ennetava kaitsena UV-kiirguse eest, kuid vastuseks naha rakkude „SOS” signaalidele nende otsese kahjustuse eest kas UV-kiirte endi või vabade radikaalide poolt, mille arv suureneb, kui nad on avatud päikese käes nahas.

Liigne kokkupuude päikesekiirgusega põhjustab nahale tugeva oksüdatiivse stressi ja tõsiseid kahjustusi raku- ja rakuliste elutähtsate struktuuride jaoks ning alles siis tekib päikesepõletus nagu naharakkude kogukonna soov vältida päikesekiirguse edasist hävitavat mõju meie kehale ja kaitsta meid kahjuliku UVA ja UVB kiirguse eest päikese eest UVB spekter.

Seega ei ole parkimine üldse ilu ja tervise märk, vastupidi, see on tõendusmaterjal, et meie keha on kahjuks kannatanud, kahjuks, sageli korvamatu.

Kas soovite teada UV-kiirguse toimimise nugatiivsetest tagajärgedest nahale, mis põhjustab ohutust? Siin on karm nimekiri:

1. Vähendatud immuunsus;

2. Põletada, dermatiit, allergiad

3. stratum corneum'i paksenemine pinna reljeefi vältimatu karmistamisega;

4. Dehüdratsioon, kuivuse tunne;

5. elastsuse ja elastsuse kaotus;

6. enneaegne vananemine;

7. Vähk.

Vastavalt Fitzpatricki klassifikatsioonile on kõige tumedama nahavärviga inimestel kõige väiksem oht, et kõik need negatiivsed mõjud avatud päikesele avalduvad, sealhulgas kõige halvem - nahavähk. Statistika kohaselt on meie planeedi valges populatsioonis melanoomi risk, mis on kõige pahaloomulisem nahakasvaja, 20 korda kõrgem kui must, kuid seda ei saa täielikult välistada ka emakeelsete mustade aafriklaste seas. Sellepärast on nii tähtis järgida teatavaid käitumisreegleid, kui peame olema avatud päikeses. Need reeglid hõlmavad mitmesuguste kohustuslikku kasutamist päikesekaitsetooteid erineva kaitse tasemega UVA - ja UVB - kiirte kahjuliku mõju eest meie tervisele.
.

UV - Naha kaitsmine. Nahal on erinevad kaitsemehhanismid UV-kiirte kahjulike mõjude eest. On teada, et suurenenud naha insolatsiooniga pakseneb stratum corneum. UV-kiirte teekonna materjali paksus on nende imendumise tõhususe seisukohast äärmiselt oluline. Seega võimaldab täielikult läbipaistev klaas paksusega 0,1 mm vabalt kogu UV-spektri päikesekiirguse ja 3 mm paksune klaas on läbipaistev ainult UVA-spektri jaoks ja neelab täielikult UVB-kiirte.

See, et nahk pakseneb UV-kiirte mõjul, kaitseb meie keha, on imeline! Kuid ärge unustage sellise kaitse esteetilist mõju: nahk muutub jämedamaks, jäigemaks, vähem elastseks, selle pinna reljeef on heterogeenne, kõik selle puudused ilmnevad - kortsud, poorid, eiramised.

Hüdrolipiidi kihis on epidermise pinnal urokaanhape, mis satub seal higi. See on palju vähem tuntud kui UV-filter, kuigi see imab nagu melaniin UV-kiirte. Kuid ainus tõeliselt tõhus kaitse nende hävitava sissetungimise eest epidermise ja dermise eluskudedesse on ainult melaniini poolt, mis mitte ainult ei suuda filtreerida kuni 90% UV-kiirgusest, vaid on ka võimas antioksüdant.

Melanin Melanin Razn. Inimesel on kahte tüüpi melaniini: eumelaniini ja feomelaniini. „Õige“ melaniin - eesliitega “eu”. Et ta on üks kõige tõhusamaid looduslikke UV-filtreid ja antioksüdante. Sellel on must ja pruun värv. See, millel on eesliide „feo”, on ebaefektiivne. Tema värv on kollane-punane.


.

Vastavalt evolutsiooniteooriale ilmus eumelaniin inimestel pärast juuste kadumist kehal, pheomelaniin on palju vanem. Inimkonna häll on Aafrika, inimesed, kes on omandanud pruuni või musta naha, on selles kuumas ja päikesepaistelisel kontinendil evolutsiooniliselt üle elanud tänu loomulikule valikule kõrge eumelaniini sisalduse jaoks. Valge nahaga inimesed surid sageli melanoomist, mis on äärmiselt pahaloomuline nahavähk, nagu praegu albiino aafriklaste puhul. Need, kes järk-järgult põhjasse kolisid, elasid uusi eluruume, leidsid end külmemas kliimas, mis tõi kaasa vajaduse enamiku aasta jooksul kanda riideid, mis kaitsesid neid UV-kiirguse eest. UV-kiirguse seisukohast on mõõdukate laiuskraadide atmosfäär palju parem. Põhjapoolsetel laiuskraadidel valgetel inimestel ei olnud erilist vajadust eumelaniini järele.


.

VAJALIK KÕIGI PÄRAST TÄIELIKU LÕPETAMINE. Eu- ja pheo-melaniini suhe on igaühe puhul individuaalne. Enamik neist on pheomelaniin ja eumelaniini ei esine praktiliselt punastes või heledates valged silmad, sinised silmad inimesed (fototüüp I). Seepärast jääda avatule päikesele kõikidele meie planeedil elavatele inimestele, kõige ohtlikumale neile. Lisaks ei ole nende naha rakkude poolt toodetud feomelaniin UV-kiirte filtreerimiseks efektiivne. Kvaliteetne eumelaniin domineerib mustade aafriklaste nahal. UV-kiirguse eest kaitsmise seisukohast on nad evolutsiooniliselt arenenumad kui valged rassid. Soovides muuta naha värvust mõne päeva jooksul tumedamaks, päevitades ja mõnikord rannas põletades, mis ei jõua evolutsioonilisele täiuslikkusele, mida loodus on loonud miljoneid aastaid, kahjustame ainult meie tervist ühiskonna poolt seatud küsitavate väärtuste illusoorses püüdluses.

SOLAR CONTINENT TERRIBLE LEADERSHIP. Otsesed tõendid päikesepõletuse ohust on Austraalias melanoomi - nahavähi - kõige pahaloomulisem statistika kõigi teadaolevate seas. Pärast seda, kui eurooplased on UV-kiirte eest halvasti kaitstud, õppisid Austraalia ja arendasid 20. sajandil edukalt rannatööstust, mis jätkab tänapäeva õitsengut, on see päikeseline mandril kohutav 1. koht planeedil inimese melanoomi arvu järgi.


.

Kas see on seda väärt, et põletada? On selge, et mustad aafriklased ei kipu veidi mustamaks muutuma. Kuid mõnda aega on valged nülitud eurooplased, nimelt eelmise sajandi keskpaigast, karvkatte omandamise pärast - mingil põhjusel ei ole nad oma nahavärviga rahul. Tahaksin, et me mõtleksime ja mõistaksime, et päevitus ei ole märk tervisest ja ilust, vaid kaitsev reaktsioon UV-kiirte kahjulikule ja mõnikord pöördumatule mõjule meie kehale. Võib-olla me lõpetame parkimise avaliku arvamuse surve all, st omandada tumedamat nahka, mis ei ole meile omane. Ja vastusena teie ümbritsevate inimeste küsimusele pärast merel veedetud puhkust: „Miks sa üldse ei saanud päevitust? Me vastame naeratusega: Miks? Kerge nahk on nii ilus! Mitte vähem kui pimedas.

Loe selles blogis intervjuu päikesekaitsetoote kohta koos Marina Kryuchkva'ga, mille võttis vastu Internetiressurssi LookBio Tatyana Lebedeva peatoimetaja.

Marina Kryuchkova

Kas soovite teada UV-kiirguse toimimise nugatiivsetest tagajärgedest nahale, mis põhjustab ohutust?
Kas see on seda väärt, et põletada?
Ja vastusena teie ümbritsevate inimeste küsimusele pärast merel veedetud puhkust: „Miks sa üldse ei saanud päevitust?
? Me vastame naeratusega: Miks?
Здесь текст краткое описание сайта, правовая информация о размещаемы материалах и статьях и так далее.
Copyright © 2016  | www.congratulationssir.ru