Растяжки во время беременности - крема, средства, профилактика растяжек
Растяжки во время беременности - узнаем, какие крема и средства от растяжек помогут вам сохранить кожу во время периода беременности. Растяжки, появившиеся во время беременности, досаждают многим женщинам. Избавится от них не просто, поэтому гораздо разумнее постараться предотвратить их появление. Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать появления растяжек во время беременности. Прежде всего, необходимо понимать, что уход за кожей во время беременности должен быть комплексным и регулярным. Нет смысла надеяться на какое-нибудь одно «чудо-средство», которое убережет вашу кожу от появления растяжек, как нет смысла и в процедурах, которые вы будете осуществлять лишь время от времени. Равно как не стоит составлять длинный список сложных действий, которые вы все равно не сможете выполнять регулярно, более разумным будет выбрать на время беременности несколько простых мероприятий, которые вы легко сможете претворить в жизнь для исключения растяжек. Первым правилом, которое поможет предотвратить появление растяжек во время беременности, должно стать регулярное увлажнение кожи.
Зачем это? Отдельные участки вашей кожи (грудь, живот, бедра) во время беременности испытывают очень большую нагрузку, связанную с растяжением кожи. Большинство женщин отчетливо ощущают эти перемены, так как в районах растяжения кожа начинает зудеть и шелушиться. Это зоны потенциальных растяжек – именно им нужно уделять особое внимание, смазывая хорошими увлажняющими косметическими средствами и маслами, желательно, специально предназначенными для предотвращения растяжек. Таким образом, вы снимите неприятные ощущения и повысите упругость кожи. Также одним из пунктов вашей программы по борьбе с растяжками кожи во время беременности должен стать регулярный массаж. Массаж является действенным средством для предотвращения растяжек, ведь он улучшает микроциркуляцию крови, а это, в свою очередь, делает кожу более эластичной.
И здесь опять-таки следует уделять особое внимание проблемным зонам. Используя массажную щетку или мягкую рукавичку, при беременности нежно массируйте кожу в области груди, бедер, живота, чтобы укрепить ее и не дать растяжкам ни единого шанса. Важно понимать, что мероприятия по устранению растяжек во время беременности не смогут принести должный успех при отсутствии контроля за прибавкой веса. Кожа имеет свойство хорошо растягиваться без образования микрорубцов, если ей дать на это время. То есть постепенная и небольшая прибавка в весе позволит коже «приспособиться» к новым требованиям без фатальных результатов. А вот если вы начнете набирать килограммы слишком стремительно – это происходит, когда женщина во время беременности начинает мало двигаться и есть много больше того, что ей и плоду требуется - ваша кожа будет просто «рваться» вместо того, чтобы растягиваться. Постоянный контроль за весом - ваш помощник в борьбе с растяжками.
Отсюда очень важно правильно организовать свое питание. В интернете есть специальные сайты, которые помогут вам составить меню на все периоды беременности. Грамотно разработанный рацион позволит снабдить организм всем необходимым не только для поддержания упругости вашей кожи и борьбы с растяжками, но и для здоровья вас и вашего малыша. Для Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...
